补钙

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吃虾皮最能补钙竟是个误区食物补钙要遵循科学原则

导语：对于人体而言，补钙是非常重要的，从食物中摄取钙质不仅安全，而且营养美味。那么什么食物最补钙呢？相信许多人都会说虾皮。然而，虾皮补钙... 对于人体而言，补钙是非常重要的，从食物...

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有容乃大R 发布于 2023-08-18 22:54:04

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通过饮食来补钙牛奶成为补钙的首选食品_饮食常识-天天生活百科

导语：一项调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择，多摄入富含钙质的乳酪、贝类及豆制品等，通过三餐还可获得高于400 一项调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约...

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RobertLib 发布于 2023-08-01 23:05:32

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