40-50分钟。
因为护心肉上的肌肉纤维较为紧密,所以一般需要炖煮的时间久一点,才能将其完全煮熟。
材料:护心肉1000克,花椒12克,大料10克,肉桂6克,高汤600克,蒜16克,酱油12克。
做法:
1、将护心肉放入清水中浸泡两个小时,期间换几次水,泡出血水
2、冷水下锅,水开后撇净浮沫
3、护心肉捞出放入煮锅中,放入花椒、大料、肉桂等调料,加入高汤煮一个小时
4、将煮好的护心肉放凉,撕成小块,蒜捣泥加入酱油,蘸食即可。
护心肉高压锅做几分钟熟
15到20分钟,猪护心肉100克(2两),青尖椒150克(要选用长锥形根部发黄的尖椒,一定要新鲜和嫩),新鲜红尖椒一个(主要是用来搭配颜色的),鸡蛋清一个。
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