2023初伏天从哪天开始

2023年的初伏天从7月23日开始，持续到8月1日结束。这期间，天气会变得非常炎热，人们需要注意防暑降温，保持充足的水分，避免在烈日下长时间活动。

同时，初伏也是中国传统的养生时期，人们会选择在这个时候进补，以增强身体的抵抗力。常见的初伏食补有炖鸡、炖鸭、炖鱼等，还有一些药膳，如黄芪、枸杞、人参等。

此外，初伏也是农事活动的重要时期，农民们会抓紧时间进行夏收和夏种，为秋季的丰收做准备。

总的来说，初伏是中国传统文化中的一个重要时期，它不仅关系到人们的生活，也关系到农业的生产。因此，了解初伏的时间，对于我们来说，具有重要的实际意义。