眼罩的作用

眼罩的作用有遮光、消除眼疲劳、防止眼部感染，具体分析如下：

1、遮光，眼罩最大的作用就是可以遮挡住光线，排除周围光线干扰，可以很好提供一个舒适睡眠环境。并且在这个环境中，可以让人更容易进入睡眠状态，从而提高睡眠质量。

2、消除眼部疲劳，眼罩还可以促进人体眼部血液循环，从而预防眼袋以及黑眼圈，长久使用，也可以有利于人体的身心健康。

3、防止感染，部分面瘫患者出现眼睑闭合不全，闭合不全以后灰尘就可以感染的角膜，出现角膜感染，眼罩遮挡以后也可以有效预防感染。

眼罩是一个汉语词汇，拼音是yǎn zhào，指戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，已成为时尚的用品，在生活旅行当中有消除疲劳和辅助睡眠的重要作用。遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。

眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。现代人由于各种原因造成生活不规律，夜间睡眠不足，白天又没有无光的睡眠环境，造成白天无精打采，工作效率低下，长期如此容易造成生物钟缭乱，内分泌失调，严重影响身体健康。城市晚间到处充斥着各种灯光和噪音，容易造成晚间睡眠不好，需要白天进行睡眠补充。眼罩能为白天睡眠者提供无光的睡眠小环境。在西方国家，眼罩已经早在十几年前就在市场上流行，成为很多有晚间失眠者的必备用品。